Aktuelles

Trainingsbeginn am Mittwoch, dem 24.02.

Liebe Fechterinnen und Fechter,

es geht ENDLICH – wenn auch eingeschränkt – wieder los. Und das schon kommenden Mittwoch (24.02.)!

Artur, Arne und ich werden wieder, wie im Frühjahr, ein (erlaubtes) Einzeltraining im Freien anbieten. Sämtliche Einzeltrainings/Lektionen finden ausschließlich auf dem Hartplatz am Tannenbusch-Gymnasium statt. Ab Mittwoch werden wir dann zu folgenden Zeiten Lektionen anbieten:

Leistungsgruppe:
Dienstag, Mittwoch und Donnerstag 16–18 Uhr bei Artur in halbstündigem Rhythmus.
Basisgruppe:
Dienstag und Donnerstag 16.15–17.45 Uhr bei Arne und bei mir sowie Mittwoch von 15–16.30 Uhr bei mir. Ebenfalls im halbstündigem Wechsel.
Bei den Kindern aus der Basisgruppe werden wir lektionieren, aber auch etwas Fitness und Koordination machen, damit Ihr wieder ans Bewegen kommt.

Bitte bedenkt, dass die Lektionen ausschließlich im Freien stattfinden! Daher zieht Euch warm an. Sollte es regnen oder der Boden zu nass sein, müssen die Trainingsangebote leider entfallen, da wir aktuell noch nicht in die Halle dürfen. Das entscheidet sich aber erst vor Ort.

Denkt in jedem Fall auch an das Händewaschen vor und nach dem Training! Und noch etwas: Bitte kommt rechtzeitig zum Training. Nicht zu früh, damit kein „Stau“ entsteht, aber auch nicht zu spät. Solltet Ihr kurzfristig absagen müssen, dann bitte eine kurze Info an mich (0177 6331563).

Tragt Euch für diese Woche möglichst schnell ein. Der frühe Vogel fängt den Wurm….!!! Für die kommende Woche solltet Ihr Euch bis Samstag 20 Uhr eingetragen haben. Ich werde darauf achten, dass alle interessierten Kinder gleichmäßig behandelt werden. Sollte daher in der Liste kein Platz mehr sein, dann schreibt mir kurz eine Mail, zu welcher Zeit Ihr Interesse habt. Ich werde dann die Listen immer entsprechend angleichen, damit alle gleich viel Lektionen bekommen. Und hier die Links für Euch zum Eintragen:

Ich freue mich riesig, dass es wenigstens ein bisschen los geht und es bald wieder heißt: En garde!!

Viele liebe Grüße, Euer Jojo

2021-02-22T19:40:23+01:00Februar 22, 2021|Training|

Ein Silberstreif am Horizont?

Liebe Fechterinnen und Fechter,

was für Rosenmontag! Eben KEIN Rosenmontag! Karneval genauso wenig wie Schule oder Training! Hoffentlich ist der Spuk bald vorbei!!!

Es scheint sich aber schon ein Silberstreif am Horizont abzuzeichnen. Die Schule beginnt für einige ja schon in der kommenden Woche! Jedenfalls für die, die die Grundschule besuchen. Das ist ja schon einmal ein Schritt!

Ich selbst werde auch ab der kommenden Woche meine Oberstufenkurse unterrichten. Und das in Sport! Wie das genau aussehen darf, weiß ich aber noch nicht! Und vielleicht ist es dann gar nicht mehr so ein großer Schritt vom Schulsport zum Vereinssport. Wir brauchen ja nicht direkt mit Fechten als Kontaktsport zu beginnen, sondern erst einmal „allgemeinen Sport“ machen. Aber ich bin sicher, dass wird sich bald klären. Drücken wir mal die Daumen! Bis dahin heißt es weiter: Durchhalten!

Dann noch ein Fechthinweis! Der Dürener Fechtclub bietet ebenfalls Online-Training an. Ihr könnt Euch bei Interesse dazu unter der Mailadresse: duerener-fechtclub@gmx.de die Zugangsdaten holen. Dazu wieder ein kleiner Bewegungsvorschlag für Eure Fitness:

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Und natürlich auch noch etwas Fechterisches von Matyas:

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Viel Spaß beim fit bleiben, liebe Grüße und alaaf, Euer Jojo

2021-02-15T16:02:28+01:00Februar 15, 2021|Informationen|

Online-Training

Liebe Fechterinnen und Fechter,

ich habe mich sehr gefreut ein paar von euch gestern wieder gesehen zu haben, es ist ja inzwischen wirklich eine Weile her…
In der Hoffnung, dass wir uns bald wiedersehen können und ihr dann top vorbereitet ins Training starten könnt, habe ich wie versprochen den Online-Trainingsplan des Westfälischen Fechterbundes herausgesucht und angehangen. Schaut da gerne einmal rein. Um an die Links für die Einzelnen Trainings zu kommen, müsst ihr eine kurze Email an newsletter@fechten-westfalen.nrw  schicken. Eure Eltern helfen euch bestimmt beim Verfassen ;).

Ansonsten ist hier noch ein Link, wo immer wieder Trainingsvideos hochgeladen werden: http://www.fencingworldwide.com/de/videos

Ansonsten wünsche ich ich noch einen schönen Restsonntag. Bleibt gesund und bis bald.

Liebe Grüße,
Arne

2021-02-08T13:10:47+01:00Februar 8, 2021|Training|

Fechten und Koordination

Liebe Fechtvereinler,

ich hoffe, Ihr seid weiterhin gesund und habt am Freitag schöne Zeugnisse bekommen. Einige von Euch haben mir schon geschrieben, worüber ich mich sehr gefreut habe. Ich werde Euch für Samstag mal einen Einladungslink über Zoom zuschicken, damit ich Euch wenigstens wieder einmal sehe. Ihr kennt das bestimmt schon alle über den Video-Unterricht. Dann können wir wenigstens mal wieder etwas miteinander erzählen.

Heute habe ich aber wieder zwei Bewegungslinks für Euch. Der eine ist wieder etwas Fechterisches, der andere etwas Koordinatives. Probiert beides doch mal aus. Auch etwas an der frischen Luft laufen mit den Eltern oder Geschwistern ist in der jetzigen Zeit sehr gut für Euch. Hier nun die Links:

1. Fechten:

 

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2. Koordination:

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Viel Spaß, Euer Jojo

2021-02-01T17:16:33+01:00Februar 1, 2021|Allgemein|

Geduld! Geduld! Geduld!

Liebe Fechterinnen und Fechter,

es hilft nichts, aber wir müssen weiterhin Geduld haben, bis wir wieder in die Fechthalle zurückdürfen. Auch diese Zeit wird wieder kommen. Die Sporthalle jedenfalls erwartet Euch (siehe Bilder).

Im Moment kann man ja auch durchaus den Schnee in der Bonner Umgebung nutzen und wenigstens so für etwas Abwechslung sorgen.

Wir geht es Euch eigentlich? Schreibt mir doch mal kurz an meine Mailadresse (jojo.nolte@der-fechtverein.de). Ich würde mich sehr darüber freuen.

Heute habe ich wieder zwei Bewegungsvorschläge für Euch:

Der erste ist wieder etwas Koordinatives! Wie immer sieht das einfacher aus, als es dann wirklich ist. Probiert wenigstens mal die ersten 5 Minuten die Übungen fehlerfrei mitzumachen. Ihr werdet bestimmt Spaß daran haben. Und toll wäre es, wenn Eure Eltern oder Geschwister da mitmachen würden:

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Der zweite Link betrifft wieder einmal das Fechten. Matyas und Max zeigen Euch kleine Übungen zum Ausfall:

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Vielleicht findet Ihr ja Zeit, die Übungen zweimal in der Woche zu machen. Das wäre toll.

Nächste Woche melde ich mich wieder. Bis dahin bleibt bitte alle gesund.

Liebe Grüße, Euer Jojo

2021-01-24T19:37:23+01:00Januar 24, 2021|Allgemein|

Gegen die Langeweile!

Liebe Fechterinnen und Fechter,

ich hoffe, es geht Euch gut und Ihr habt Euch schon weitgehend an den komischen „Unterricht auf Distanz“ gewöhnt. Da ich zwischendurch immer mal wieder in die Schule gehe, kann ich Euch beruhigen: Unsere Trainingshalle steht noch und wartet mit offenen Türen auf Euch! Sowohl unsere Schulsporthalle als auch das Sportpark Nord.

Bis es aber wieder soweit ist, hier wieder etwas Witziges für zu Hause. Diese Übungen sind mitunter echt schwer. Probiert sie einfach mal aus und gebt nicht nach dem ersten oder auch wiederholten Fehlversuch auf. Für einige der Übungen braucht Ihr wieder Euer Seilchen. Andere Übungen gehen nur mit Partner. Vielleicht fragt Ihr mal einen Eurer Eltern oder Geschwister, ob sie Lust haben, mit Euch diese Übungen zu machen. Die sind wirklich witzig!!!

Hier ist der Link dazu:

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Denkt auch immer an die Beinarbeit. Dabei könnt Ihr alle Kombinationen mit Schritt vor, Schritt zurück und Ausfall machen. Und ein Kochlöffel in der Hand kann durchaus das Florett ersetzen.

Liebe Grüße an Euch alle, Euer Jojo

2021-01-17T13:48:29+01:00Januar 17, 2021|Allgemein|

Bewegen nicht vergessen!

Liebe Fechterinnen und Fechter,

jetzt wird es definitiv nichts mit dem Fechten im Januar. Dennoch wünsche ich Euch, trotz dieses komischen Starts, ein schönes vor allem aber gesundes Jahr, in dem Ihr dennoch viel Platz für Lachen und Spaß findet.

Ich hoffe, dass wir uns dann im Februar wieder in der Fechthalle sehen werden!!!

Bis dahin schicke ich Euch immer kleine Videos, damit Ihr Eure Bewegung nicht vergesst. Hier ist das erste für dieses Jahr, bei dem Ihr Euer neues Springseil nutzen sollt. Schaut es Euch mal an und macht die Sachen mit dem Seilchen nach:

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Die Frau, die die Übungen vormacht, kommt aus dem Karate. Daher am Ende auch die Übungen. Ihr sollt die Karate-Übungen am Ende einfach durch Fecht-Beinarbeit ersetzen:

  • Hüpfen in der Fechtstellung
  • Drehen im Sprung auf die linke Seite (jetzt steht der linke Fuß in Fechtstellung vorne)
  • 10 x Schritt vor und Schritt zurück
  • Dehnen, um einen Ausfall zu machen
  • 10 x Ausfall aus der Fechtstellung heraus
  • 10 x Schrittvor – Ausfall

Macht das Seilspringen und die Beinarbeit ruhig 2 – 3 pro Woche. In der kommenden Woche schicke ich Euch einen anderen Vorschlag.

Ihr könnt mir auch gerne schreiben, wie es Euch geht.

Liebe Grüße, Euer Jojo

2021-01-11T14:03:42+01:00Januar 11, 2021|Allgemein|

Fechterische Neujahrsgrüße

Liebe Fechterinnen und Fechter,
sehr geehrte Eltern,

zum Jahresbeginn 2021 wünsche ich Ihnen und Ihren Familien alles erdenklich Gute, vor allem Gesundheit und hoffe, dass die aktuelle Corona-Krise nicht zu vehemente Folgen für Sie und Ihre Lieben hat.

Die Pandemie begleitet uns eben auch jetzt zu Beginn des neuen Jahres. Dies hat wiederum Auswirkungen auf unser Fechttraining.

Da die Bundesregierung und die Länder beschlossen haben, die einschränkenden Maßnahmen bis zum 31.01.21 fortzusetzen, wird auch im Januar 2021 kein Gruppentraining stattfinden können. Das bedaure ich sehr, bin mir aber sicher, dass unsere Politiker verantwortungsbewusst und im Sinne unserer aller Gesundheit handeln.

Ich kann Ihnen aber versichern, dass wir das Training der Kinder sofort wieder aufnehmen werden, sobald wir von den Verantwortlichen in Politik und Sport grünes Licht bekommen. Dann werden sicherlich alle mit ebenso viel Spaß wie unsere Trainer die Maske aufsetzen und das Florett wieder in die Hand nehmen.

Es ist für mich schon sehr beeindruckend zu sehen, wie unser kleiner Verein in den bestehenden zwei Jahren zu einer tollen Gemeinschaft zusammengewachsen ist. Dafür danke ich insbesondere unseren Trainern, die neben der fechterischen Ausbildung auch hier hervorragende Arbeit leisten.

Nun bleibt mir nur noch, Ihnen allen einen guten Start ins neue Jahr und den Kindern viel Geduld im Umgang mit Sport und Schule in der nächsten Zeit zu wünschen.

 

Ihr

Jörg Kempenich

1.Vorsitzender Der Fechtverein.

2021-01-06T22:52:18+01:00Januar 6, 2021|Allgemein|

Maske und Abstand halten sind für uns doch alte (Weihnachtsmann-)Hüte!

Die drei Nikoläuse auf dem Foto wünschen Euch allen ein schönes, dieses Jahr mit Sicherheit auch etwas anderes Weihnachtsfest!
Wir drücken fest die Daumen, dass diese blöde Corona- Pandemie bald durchgestanden ist und wir im neuen Jahr wieder sorgenfrei in der Fechthalle unserem Sport nachkommen können.
Für die Ferien hier wieder ein kleiner Bewegungs-Link. Dafür braucht Ihr Euer neues Springseil, das Ihr hoffentlich alle in Eurer Tüte gefunden habt:

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Schöne Ferien, frohe Weihnachten und bleibet alle gesund, Eure Trainer Jojo, Artur und Arne mit dem gesamten Vortsand.

2020-12-22T18:32:30+01:00Dezember 22, 2020|Allgemein|
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